核桃能和纯牛奶一同食用吗

核桃和纯牛奶可以一起食用，但要注意适量。

核桃是一种营养丰富的坚果，富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分。牛奶则是一种富含蛋白质、钙和维生素D的营养饮品。两者一起食用可以为身体提供更多的营养物质，具有一定的营养价值。

但是，需要注意的是，核桃和牛奶都含有较高的热量和脂肪，过量食用可能会导致体重增加。此外，对于某些人，如乳糖不耐受者，过量饮用牛奶可能会引起腹泻等不适症状。因此，建议适量食用，控制摄入量。