两岁宝宝每天仅睡眠8小时合适吗

两岁宝宝每天仅睡眠8小时是不太合适的。根据美国睡眠基金会的建议，2-3岁的幼儿每天需要睡眠10-13小时，其中包括白天的小睡。因此，如果宝宝每天只睡8小时，那么他的睡眠时间是不足的。

睡眠对幼儿的健康和发育至关重要。睡眠不足可能会影响宝宝的身体和大脑的发育，同时也会影响宝宝的情绪和行为。因此，如果您的宝宝每天睡眠时间不足，建议您尝试以下方法来改善宝宝的睡眠质量和时间：

1、建立规律的睡眠时间表，每天晚上在同一时间让宝宝上床睡觉。

2、创造一个安静、舒适的睡眠环境，保持室内温度适宜，避免噪音和光线干扰。

3、避免在睡前过于兴奋或疲劳，可以安排一些安静的活动，比如听音乐、讲故事等。

4、让宝宝在白天有足够的运动和活动，但不要在睡前过于剧烈活动。

如果宝宝仍然无法获得足够的睡眠，建议您咨询儿科医生，了解是否有任何潜在的健康问题影响了宝宝的睡眠。