9岁儿童体重达到91斤该怎么办

如果9岁儿童体重达到91斤，需要根据具体情况采取不同的措施。

首先需要明确是否存在病理性原因，如甲状腺功能减退、库欣综合征等，如有，则应积极治疗原发疾病。

如果不存在病理性原因，则应采取调整生活方式、增加运动量等措施减轻体重，以降低肥胖相关并发症的风险。

1、调整饮食：减少高热量、高脂肪、高糖分的食物摄入，增加蔬菜、水果、全谷物等富含膳食纤维的食物。建议在医生或营养师的指导下制定个性化的饮食计划。

2、增加运动量：每天进行至少1小时的中等强度有氧运动，如快走、骑车、游泳等，同时还应增加肌肉力量训练，如举重、俯卧撑等。需要注意的是，运动应根据孩子的身体状况和年龄进行适当的调整和监督。

3、保持良好的作息习惯：保证充足的睡眠时间，避免熬夜，以维持正常的内分泌和代谢功能。

4、心理支持：肥胖可能会对孩子的心理健康产生负面影响，因此需要给予心理支持和鼓励，帮助孩子树立正确的健康观念和生活方式。

如果孩子的体重持续增加，建议及时就医，寻求专业医生的建议和治疗。