如何缓解眼睛干痒

缓解眼睛干痒的方法包括使用人工泪液、保持室内湿度、注意用眼卫生、休息以及避免眼部刺激。眼睛干痒的原因有干眼症、视力疲劳、过敏反应等。

1、使用人工泪液：购买无刺激性的人工泪液滴眼液，以保持眼睛湿润。使用前请先阅读说明书，按照推荐的用法使用。

2、保持室内湿度：使用加湿器或放置水盆，以增加室内湿度，避免空气过于干燥导致眼睛干痒。

3、注意用眼卫生：保持眼部清洁，勤洗手，避免用手揉眼睛。若戴隐形眼镜，请按照规定时间更换，并保持镜片清洁。

4、休息眼：在长时间使用电子设备时，每隔一段时间闭眼休息或远眺，以减轻眼睛疲劳。

5、避免眼部刺激：尽量避免眼部暴露在烟雾、沙尘等刺激性环境中，戴墨镜可以防止紫外线对眼睛的伤害。

若眼睛干痒持续加重，建议及时就诊，以排除眼部疾病的可能。