女性喝什么茶对身体有益

女性喝茶对身体有益的茶种包括绿茶、红茶、乌龙茶、菊花茶。

1、绿茶：绿茶含有丰富的抗氧化剂和茶多酚，可以帮助提高新陈代谢，有助于体重管理。

2、红茶：红茶富含多种有益于心血管健康的成分，如茶多酚和黄酮类化合物，还可以促进消化。

3、乌龙茶：乌龙茶含有丰富的茶多酚、维生素。

4、菊花茶：菊花茶具有清热解毒、明目等功效。

在选择喝茶时，需要遵循适量、适宜的原则，每个人体质、喜好和需求都不尽相同，请根据自身情况选择适合自己的茶饮。如有特殊体质或患有慢性病，请在医生的建议下选择饮用。