发烧时健身会有什么影响

发烧时健身对健康不利，可能加重病情、延缓康复、影响免疫系统、引发心血管问题。

1、加重病情：发烧是身体对病原体的一种生理反应，此时患者需要多休息以帮助身体战胜病原体。健身会消耗体力，使身体难以承受更多的负担，加重病情。

2、延缓康复：健身时大量活动会影响机体温度调节，可能导致体温升高，病毒和细菌繁殖得更快，从而延缓康复过程。

3、影响免疫系统：发烧期间，身体抵抗力下降，免疫系统较弱。健身时消耗大量能量，会导致免疫系统压力增加，降低身体抵抗力。

4、引发心血管问题：发烧期间，身体处于应激状态，心率加快，血管扩张。若此时进行激烈运动，容易引发心脏负荷过重，增加心血管疾病的风险。

建议在发烧期间暂停健身活动，待病情痊愈后再逐渐恢复。如有持续发烧及相关病症，请及时就医。