小米生姜茶喝了有什么好处

小米生姜茶是一种食物茶饮，不是药品，虽不能起到药物的功效，但喝了对身体也有好处，包括让人保持心情愉悦，对身体健康也有好处等。

1、让人保持心情愉悦：喜欢喝小米生姜茶的人，早晨喝一杯后可以让人保持心情愉悦。满足口味的需求。

2、对身体健康有好处：喝小米生姜茶有利于人体健康，可以减少喝奶茶等饮品的次数，奶茶中糖分较高，人体摄入较高糖分易导致肥胖，而小米生姜茶的成分健康，含糖量少，可放心饮用。

建议在正规医生指导下饮用小米生姜茶。