5个月宝宝应该训练哪些动作

5个月宝宝应训练的动作主要包括掌握能力、趴着抬头、翻身、抓握和坐稳。

1、掌握能力：此阶段宝宝开始有意识地尝试抓住周围的物品。父母可以给宝宝提供一些易握的玩具，刺激宝宝学会主动掌握物品。

2、趴着抬头：五个月的宝宝在趴着时可以扶一下肩膀帮助宝宝抬头看前方，训练宝宝颈部和上肢肌肉力量。

3、翻身：此阶段，宝宝开始尝试从仰卧翻转至趴卧。可以在宝宝旁边放置玩具或者用声音吸引宝宝的注意力，鼓励宝宝翻身。

4、抓握：通过给宝宝一些颜色鲜艳的玩具，让宝宝学会伸手去抓，锻炼宝宝手部的灵活性。

5、坐稳：父母可以在保证宝宝安全的情况下，辅助宝宝进行坐姿训练。

在进行训练时，请注意宝宝的安全，切勿强迫宝宝承受过度的力量。同时要注意观察宝宝的反应，根据宝宝的情况适当调整训练难度和内容，以免刺激过重或缺少挑战性。