如何判断自身已经开宫口

孕妇判断自身是否开宫口（专业名称为宫颈口扩张），一般可以通过症状体征、医生检查等方式。

1、症状体征：孕妇临产时，宫颈口会逐渐扩张，可能会出现一些症状体征，比如规律且逐渐增强的子宫收缩、宫缩持续时间变长、间隔时间变短、阴道分泌物增多、见红等。

2、医生检查：孕妇去医院就诊，医生通常会进行阴道检查，用手指来测量宫颈口扩张情况。医生会将手指伸进阴道，用手指测量宫颈口的直径，以确定宫颈口扩张情况。

孕妇应该定期进行产前检查，医生会通过各种方式来判断孕妇的身体状况和胎儿的发育情况。

如果孕妇出现临产症状，应该及时就医，并听从医生的建议。