月经未来临时常感觉恶心和饥饿怎么办

月经未来临时常感觉恶心和饥饿可能与经前期综合征、怀孕等因素有关，可以通过调整生活方式、心理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、经前期综合征：一些女性在月经前可能会出现恶心、饥饿感、乳房胀痛、疲劳等症状，这些症状可能与激素水平的变化有关，在月经来潮后会自然消失。

（1）饮食调整：适当增加营养，可以多吃一些富含维生素B6的食物，如瘦肉、鱼类、坚果等，有助于缓解经前期综合征的症状。

（2）运动：适当的运动有助于缓解经前期综合征的症状，如散步、瑜伽、游泳等。

（3）调整情绪：保持良好的心态，避免紧张、焦虑等情绪。可以通过听音乐、阅读等方式缓解压力。

（4）药物治疗：如果经前期综合征症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6、螺内酯等。

2、怀孕：如果月经推迟，并且出现恶心、饥饿感等症状，可能是怀孕了。可以进行孕试纸检查、血hCG检查等，明确诊断。

（1）饮食调整：怀孕后需要适当增加营养，可以多吃一些富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，如瘦肉、鱼类、牛奶、蔬菜和水果等。

（2）休息：怀孕后需要适当休息，避免过度劳累，保持充足的睡眠。

（3）心理治疗：如果出现恶心、饥饿感等症状，可以通过心理治疗缓解，如认知行为疗法、放松训练等。

（4）药物治疗：如果症状严重，可以在医生的指导下使用药物治疗，如维生素B6、甲氧氯普胺等。

如果月经未来临时常感觉恶心和饥饿，建议及时就医，明确诊断，并采取相应的治疗措施。