70岁以上老人吃海参的好处
问题描述：请问70岁以上老人吃海参的好处？
发布于2022-01-14・浏览2042次
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海参含有丰富的蛋白质、维生素、钙、镁等营养物质，70岁以上老人适量吃海参能补充人体所需要的营养。
海参含有较丰富的蛋白质，较少的脂肪和胆固醇，食用海参可以补充人体所需的蛋白质。
海参含有丰富的微量元素，如镁、钒、钙、钠、硒等，可以很好地补充人体所需的微量元素。
海参虽好，但是要适量，不要过多食用。如有不适，请及时就医。
提示：科普内容不作为诊疗依据，如有不适请及时就医。