骑行后手部疼痛应如何解决

如果您在骑行后感到手部疼痛，可以尝试以下方法来缓解：

1、休息：让手部得到充分的休息，避免过度使用。

2、冰敷：将冰袋敷在手部，每次15-20分钟，可以缓解疼痛和消肿。

3、按摩：轻轻按摩手部肌肉，促进血液循环，缓解肌肉疲劳。

4、拉伸：适当的拉伸可以缓解手部肌肉的紧张和疼痛。

5、使用止痛药：如果疼痛严重，可以考虑使用非处方止痛药，如布洛芬或对乙酰氨基酚。

如果疼痛持续或加重，建议您咨询医生，以确定疼痛的原因并获得适当的治疗。