婴儿多大可以开始补充维生素D

一般来说，婴儿在出生后数天内就可以开始补充维生素D。

维生素D对于钙的吸收和利用非常重要，有助于预防佝偻病等骨骼疾病。根据我国《维生素D缺乏性佝偻病防治建议》，婴儿出生后2周左右，开始补充维生素D，每天400IU（或10μg）。不同地区、不同季节可适当调整剂量。

对于配方奶喂养的婴儿，家长需要计算每天摄入的配方奶量，如果配方奶中已经添加了维生素D，需扣除每日维生素D的摄入量后，不足400IU的部分再进行额外补充。

需要注意，补充维生素D并非越多越好，过量摄入可能会导致中毒，出现恶心、呕吐、腹泻、头痛、嗜睡等症状。因此，家长应该严格按照医生或营养师的建议，为婴儿补充维生素D。