哪些人不适宜做倒立

倒立是一种有难度的瑜伽体式，并不是每个人都适合做。以下是一些不适合做倒立的人群：

1、高血压患者：倒立会增加血压，对于高血压患者来说，这可能会导致危险。

2、青光眼患者：倒立会增加眼内压，这可能会加重青光眼的症状。

3、颈椎病患者：倒立会给颈部带来压力，如果颈椎有问题，可能会导致疼痛或加重病情。

4、心血管疾病患者：倒立会增加心脏负担，对于心血管疾病患者来说，这可能会导致危险。

5、孕妇：倒立会对孕妇的身体造成压力，尤其是在怀孕后期，所以孕妇应该避免做倒立。

6、手腕或手臂受伤者：倒立需要手腕和手臂的力量，如果手腕或手臂受伤，应该避免做倒立，直到完全康复。

如果您有以上健康问题，最好在做倒立之前咨询医生的意见。