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哪些水果适合体质寒冷的人食用

问题描述:请问哪些水果适合体质寒冷的人食用?
发布于2022-04-22・浏览1828次

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体质寒冷的人可以适当多吃一些温热性的水果,例如:

1、榴莲:榴莲是一种热带水果,性热,具有温阳散寒的作用,可以缓解寒性体质导致的手脚冰凉、怕冷等症状。

2、荔枝:荔枝也是一种热带水果,具有益气养血、散寒止痛的功效,适合体质寒冷的人食用。

3、龙眼:龙眼性温,具有补心安神、养血益脾的功效,对于体质寒冷的人有一定的保健作用。

4、桃子:桃子性温,具有生津润燥、活血消积的功效,对于体质寒冷的人有一定的保健作用。

需要注意的是,体质寒冷的人在食用水果时应适量,避免一次性食用过多导致上火等不适症状。

提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。