早晨食用每日坚果会导致体重增加吗

在短时间内，早晨吃每日坚果可能不会导致体重增加，然而，长期过量食用坚果可能会导致体重增加。

坚果是一种营养丰富的食物，富含健康脂肪、蛋白质、维生素和矿物质。然而，坚果也含有较高的热量和脂肪，如果摄入量超过身体需要，可能会导致体重增加。

此外，如果在一天中摄入的总热量超过了身体需要，即使是健康的食物，也可能导致体重增加。因此，建议在食用坚果时保持适量，并结合健康的饮食和运动习惯，以维持健康的体重。