食用大葱影响血脂吗
问题描述:请问食用大葱影响血脂吗?
发布于2022-04-12・浏览2091次
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目前没有明确的证据表明食用大葱会影响血脂。
大葱是一种常见的调味品,含有多种营养成分,如维生素C、维生素B6、叶酸、钙、铁等。适量食用大葱对人体健康有益,但没有证据表明大葱会影响血脂。
高血脂患者需要控制饮食,主要是控制胆固醇和饱和脂肪的摄入,同时增加膳食纤维的摄入量,如多吃蔬菜水果、全谷类、豆类等。同时还需要控制体重、增加运动量、戒烟限酒等。必要时需要在医生指导下使用药物治疗。
提示:科普内容不作为诊疗依据,如有不适请及时就医。