早晨仅饮用豆浆是好的吗

早晨仅饮用豆浆是不够的。虽然豆浆是一种营养丰富的饮品，富含蛋白质、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，但它并不能提供人体所需的全部营养素。

早餐是一天中最重要的一餐，应该包含碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素和矿物质等多种营养素，以满足人体的能量和营养需求。

因此，建议在早晨除了饮用豆浆外，还应该搭配一些其他食物，如面包、鸡蛋、水果等，以保证早餐的营养均衡。