上班时持续站立引发脚疼如何缓解

长时间站立容易导致足底筋膜炎、下肢静脉曲张等疾病，引起脚疼，可以通过休息、物理治疗、药物治疗等方法缓解。

1、休息：长时间站立后出现脚疼，建议坐下或躺下休息，让脚得到充分的放松和休息。

2、物理治疗：足底筋膜炎患者可选择超短波、冲击波、红外线照射等物理治疗方法，以缓解疼痛。下肢静脉曲张患者可穿戴弹力袜，促进血液回流，缓解脚疼。

3、药物治疗：疼痛严重者可以口服布洛芬、双氯芬酸钠等止痛药物，也可以选择外用药物，如双氯芬酸钠乳膏、酮洛芬凝胶等。

长时间站立后出现脚疼，建议及时休息，若持续不缓解，需及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。