为什么单车骑行后会出现膝盖疼痛

单车骑行后出现膝盖疼痛，主要与运动过度、运动姿势不良、膝盖本身存在疾病等原因引起。

1、运动过度：如果平时不怎么运动，突然进行长时间的单车骑行，可能导致膝盖周围的肌肉、韧带等软组织出现疲劳、劳损，引起疼痛。

2、运动姿势不良：不正确的骑行姿势，比如膝盖内扣、脚尖外八等，会增加膝盖的负担，导致膝盖疼痛。

3、膝盖本身存在疾病：如果本身存在髌骨软化症、膝关节骨关节炎、膝关节滑膜炎等疾病，在单车骑行时膝盖受到冲击，可能会导致膝盖疼痛。

单车骑行后出现膝盖疼痛还可能是其他原因，如果疼痛持续不缓解，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。