体重280斤的人每天需要摄取多少水

根据《中国居民膳食指南（2022）》推荐，在温和气候条件下，轻体力活动的成年人每天应至少饮水1500～1700ml。对于280斤的人来说，由于体重基数较大，在高温或强体力劳动的条件下，还应该适当增加水分摄入，保证每天摄入的水分可以满足身体的需求。

另外需要注意的是，在短时间内大量饮水易造成水中毒，损害身体健康。因此，建议养成少量多次的饮水习惯。