对于腰间盘突出症患者游泳需要注意什么

对于腰椎间盘突出症患者，游泳是一项很好的运动，有助于锻炼腰背肌肉，缓解症状。但需要注意以下几点：

1、游泳前要进行适当的热身，以免突然运动导致腰部肌肉紧张，加重症状。

2、选择合适的游泳姿势，避免对腰部造成过大的压力。蛙泳和自由泳可能是比较合适的选择。

3、游泳时间不宜过长，避免过度疲劳。

4、注意保持正确的泳姿，避免腰部过度扭曲。

5、如果症状严重，或处于急性发作期，不宜进行游泳锻炼，应以休息为主。

总之，腰椎间盘突出症患者进行游泳锻炼时，应结合自身情况，量力而行，适度锻炼，以缓解症状，避免加重病情。