摄入维生素B6会引起体重增加吗

维生素B6是人体必需的维生素之一，有助于人体正常的生理功能。然而，摄入维生素B6并不会直接导致体重增加。

维生素B6有助于调节蛋白质和碳水化合物的代谢，参与人体内多种物质的合成和分解。维生素B6缺乏会导致皮肤和神经系统等问题，但目前并没有证据表明维生素B6摄入过量会对体重产生直接影响。

事实上，保持健康的体重需要综合考虑饮食、运动和生活方式等因素。建议在均衡饮食的基础上，适量摄入维生素B6以及其他必需维生素和矿物质。同时，保持适当的运动和良好的睡眠习惯也是维持健康体重的重要因素。