维生素A是在饭前还是饭后摄入

维生素A一般是在饭后摄入。

维生素A属于脂溶性维生素，和脂类一起吃更容易吸收，建议在饭后服用。

此外，由于维生素A是一种脂溶性维生素，摄入过多可能会导致中毒，因此应避免长期、过量服用。

需要注意的是，日常饮食中富含维生素A的食物包括动物肝脏、鱼肝油、蛋类、乳制品、胡萝卜、南瓜、橙子等。对于大多数人来说，通过均衡饮食即可获取足够的维生素A，不需要额外补充。

如果确实需要额外补充维生素A，建议在医生的指导下进行，避免自行服用。