千张豆皮的热量

以100克千张豆皮为例，其热量大约在200～250千卡左右。这个热量范围因千张豆皮的加工方式和品牌不同而有所差异。一般来说，干制千张豆皮的热量可能较高，因为其水分含量较低。而湿制千张豆皮由于含有较多的水分，热量相对较低。

千张豆皮，又称豆腐皮、豆皮、豆腐干，是以大豆为原料加工制成的食品。作为一种常见的豆制品，千张豆皮具有较高的蛋白质含量，同时还含有一定量的碳水化合物、脂肪和水分等营养成分。

值得注意的是，千张豆皮作为一种食品，虽然热量相对较低，但摄入过量仍可能导致高热量摄入。适量食用千张豆皮，可以享受其美味的同时，为身体提供高质量的蛋白质，对身体健康有所帮助。