静力性腰肌损伤该如何治疗

静力性腰肌损伤指的是由于长时间保持一种姿势而导致的腰部肌肉损伤，主要表现为腰部酸痛、活动受限等症状。可以通过一般治疗、物理治疗、药物治疗等方式缓解症状。

1、一般治疗：静力性腰肌损伤患者应注意休息，避免长时间保持一种姿势，定时改变体位，适当进行腰背肌锻炼。也可使用腰部支撑等工具缓解腰部压力。

2、物理治疗：常用的物理治疗方法包括热敷、超短波、红外线照射、按摩等，可以促进血液循环，缓解肌肉紧张和疼痛。

3、药物治疗：如果疼痛较为严重，可以使用一些药物缓解症状，如口服非甾体类抗炎药（布洛芬、双氯芬酸钠等）、肌肉松弛剂（乙哌立松等）等。也可外用一些膏药，如氟比洛芬凝胶贴膏等。

静力性腰肌损伤患者应及时就医，在医生的指导下进行治疗，不要自行盲目处理，以免造成不良后果。