如何治疗手肘外侧筋腱的损伤

手肘外侧筋腱的损伤，可能是由于外伤、过度使用或劳损等原因引起的，治疗方法包括休息、冰敷、药物治疗、物理治疗、手术治疗等。具体治疗方案需要根据损伤的严重程度和患者的个体情况来选择。

1、休息：在损伤后的急性期，应尽量减少肘关节的活动，必要时可以使用前臂吊带或护肘进行保护。

2、冰敷：在损伤后的72小时内，可以使用冰袋或冰块对患处进行冰敷，以减少肿胀和疼痛。每次冰敷15～20分钟，每天3～4次。

3、药物治疗：可以口服或外用非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，以缓解疼痛和炎症。

4、物理治疗：超短波、红外线、超声波等物理治疗方法可以促进血液循环，减轻疼痛和炎症。

5、手术治疗：如果损伤严重，可能需要手术治疗，如清创缝合术、肌腱修复术等。

如果手肘外侧筋腱损伤，建议及时就医，根据病情进行相应的治疗。同时，应注意保护患肢，避免过度活动，以免加重损伤。