如何治疗左右肩肌肉痛症

左右肩肌肉痛症，可能是由于肌肉疲劳、肩周炎、颈椎病等引起的，通常可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。以下仅供参考，具体治疗方案应根据病因及个人身体情况选择，建议及时就医。

1、肌肉疲劳：长时间保持一种姿势，如长时间伏案工作，可能会导致肩颈部肌肉疲劳，出现疼痛。这种情况下，可以通过休息、热敷、按摩等方法缓解肌肉疲劳，从而缓解疼痛。

2、肩周炎：肩周炎是引起肩痛的常见原因，患者常出现肩关节僵硬、疼痛、活动受限等症状。可以通过功能锻炼、物理治疗、药物治疗等方法进行治疗，必要时还可以进行手术治疗。

3、颈椎病：颈椎病是颈椎退行性病变，可能会压迫神经根，导致肩颈部疼痛。可以通过物理治疗、药物治疗、手术治疗等方法进行治疗。

引起肩部肌肉疼痛的原因还可能有很多，如冈上肌肌腱炎、肩峰下滑囊炎等，建议及时就医，明确病因，进行针对性治疗。