长时间骑电动车后手臂疼痛应如何缓解

长时间骑电动车后手臂疼痛，主要是由于长时间保持一种姿势，导致手臂肌肉过度疲劳引起的。可以通过休息、热敷、药物治疗等方法缓解。

1、休息：如果手臂疼痛较轻，可以通过休息来缓解。尽量避免继续骑电动车，让手臂得到充分的休息。

2、热敷：可以使用热水袋或热毛巾敷在手臂上，有助于促进血液循环，缓解肌肉疲劳和疼痛。

3、药物治疗：如果手臂疼痛严重，可以在医生的指导下使用药物治疗。常用的药物包括非甾体类抗炎药，如布洛芬、双氯芬酸钠等，可以缓解疼痛和炎症。

如果手臂疼痛持续不减或加重，建议及时就医，明确病因，遵医嘱治疗。