摔伤后冷敷几

摔伤后通常建议立即进行冷敷，冷敷时间一般为15～20分钟。

摔伤后由于局部软组织损伤，毛细血管破裂，血液及组织液渗出，导致局部肿胀、疼痛。此时应立即进行冷敷，有助于收缩血管，减少出血，从而减轻肿胀和疼痛。

冷敷时可用毛巾包裹冰袋，或将冰块放入塑料袋中，敷在受伤部位，避免冰块直接接触皮肤，以免冻伤。每次冷敷15～20分钟，每天可多次冷敷。

需要注意的是，摔伤后如果出现剧烈疼痛、肿胀、活动受限等症状，应及时就医，以排除骨折、脱位等严重损伤。