皮肤遇热发红发烫怎么办

皮肤遇热发红发烫的应对方法包括避免过热、保湿、使用冷敷和寻求医生的帮助。

1、避免过热：首先，应避免皮肤暴露在过热的环境中，如避免长时间使用热水洗浴、避免在炎热的天气中长时间户外活动，避免穿着过厚的衣物导致皮肤过热。

2、保湿：皮肤保湿非常重要，可以使用温和无刺激的保湿霜或乳液，以保持皮肤水分，减少热量对皮肤的伤害。

3、使用冷敷：当皮肤遇热发红发烫时，可以使用冷敷来缓解症状，可以使用湿冷毛巾或冰袋，但要注意不要直接将冰袋放在皮肤上，以免冻伤皮肤。

4、寻求医生的帮助：如果以上方法不能有效缓解症状，或者症状持续不减，应尽快寻求医生的帮助，可能需要使用药物治疗，或者检查是否存在其他皮肤疾病。

总的来说，对于皮肤遇热发红发烫的情况，需要注意避免过热，保持皮肤的保湿，适时使用冷敷，并在需要的时候寻求医生的帮助。