运动完后食物吸收更快吗

运动后食物的吸收速度可能会有所加快。

运动能够帮助提升新陈代谢，促进消化系统的运作，从而可能加速食物的吸收。但具体情况因个体差异而异，可能会受到运动的强度、频率、时间、以及个体的年龄、健康状况等多种因素的影响。另外，虽然运动可能加快食物的吸收，但并不意味着就可以过度饮食或摄入高热量食物，饮食应保持均衡营养，避免过度摄入。

此外，切勿在饱腹或空腹的状态下进行剧烈运动，以防出现消化不良、胃痉挛等不适症状。