晚上摄入鸡蛋会导致体重增加吗

鸡蛋是一种营养丰富的食品，含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和矿物质。然而，摄入鸡蛋是否会导致体重增加，取决于整体的饮食和生活方式。

如果在晚上摄入鸡蛋，但整体饮食和生活方式是健康的，那么鸡蛋可能不会对体重产生显著影响。然而，如果摄入鸡蛋的同时还摄入了大量的高热量食物，且整体饮食和生活方式不健康，那么可能会导致体重增加。

此外，每个人的身体情况和代谢水平都不同，因此对体重的影响也会因人而异。

总的来说，保持健康的饮食和生活方式是控制体重的关键。建议在饮食中适量摄入鸡蛋，并结合运动和其他健康习惯，以维持健康的体重。