女人血压低喝什么茶好

对于血压低的女性，可以选择喝花茶、龙眼茶、莲子茶、燕麦茶等，避免喝红茶或绿茶，以免血压进一步降低。同时，喝茶的时间应选择在上午早餐后或午休后一小时左右，避免在休息之前饮茶。

花茶、龙眼茶、莲子茶、燕麦茶等可以根据个人口味选择，其中龙眼茶、莲子茶具有补益作用，燕麦茶能提供必要的营养素，花茶则可以调节身体机能，提神醒脑。

红茶或绿茶含有丰富的茶多酚类物质，有助于降低血压，因此血压偏低的女性应避免饮用。但如果是淡茶，其对血压的影响并不大，特别是在夏季，适当饮用淡茶可以补充水分，预防血压过低。

喝茶的时间也应注意，上午早餐后或午休后一小时左右为佳，这样不仅能提神醒脑，改善循环，还能排毒养颜。但应避免在休息之前饮茶，以免影响睡眠。