如何提高饮酒耐受力

提高饮酒耐受力的方法包括：

1、逐渐适应：慢慢地增加饮酒量，让身体逐渐适应酒精的作用。

2、饮食均衡：保持良好的饮食习惯，摄入足够的营养，有助于提高身体的耐受力。

3、适量运动：适量的运动有助于提高身体的代谢率和耐受力。

4、避免空腹饮酒：空腹饮酒容易醉，可以在饮酒前吃些食物。

5、选择低度酒：选择酒精度数较低的酒，可以降低身体的负担。

请注意，饮酒要适量，不能过量，以免对身体造成不良影响。