每天喝茶对身体有害吗

一般情况下，每天喝茶对身体没有的害处。茶作为中国历史悠久的传统饮品，适量饮用对身体有一定的益处。

大部分茶叶中含有一定量的茶多酚和咖啡因。咖啡因能兴奋大脑皮层，使人忘记疲劳、不再嗜睡，变得思维活跃；茶多酚是天然的抗氧化剂，是很健康的一种植物化合物，适量饮用对身体有一定的益处。此外，茶叶中含有大量的氟元素，有利于口腔健康。

但是，茶叶中含有一定的咖啡因，过量饮用容易使神经兴奋，不建议晚上喝，会影响睡眠。所以，可以喝茶，但需要适量，以免过多饮用引起身体不适。