为什么吃了栗子会拉肚子

拉肚子是指腹泻。吃板栗腹泻可能是摄入过量或者腹部受凉引起的，还可能是饮食不洁等原因，需要到医院消化内科检查诊断。

1、摄入过量：板栗是常见食物，富含多种营养成分，比如脂肪、蛋白质、钙、铁、锌等，属于人体中不可缺少的营养。但是不容易消化，如果一次性吃过多可能会导致肠胃负担加重，可能会引起腹胀和腹泻。

2、腹部受凉：适当吃些板栗能够补充身体所需营养，对身体健康有好处，但若是腹部保暖护理不当，受到冷空气刺激，可能会引起胃肠痉挛，从而表现为腹痛或者腹泻。可以通过热水袋热敷或者轻轻按摩，够帮助恢复。

3、饮食不洁：吃饭的时候没有洗手或者没有清洗干净，有可能会导致细菌或者病毒进入肠道引起胃肠道感染，诱发急性肠炎，表现为腹痛或者腹泻，还会出现恶心或者呕吐等症状。需要遵医嘱口服蒙脱石散或者阿莫西林胶囊等药物。

除此以外，也有可能是患上胃部疾病引起的，比如胃炎或者十二指肠溃疡等。日常要保持饮食规律，吃些温性和容易消化的食物，尽量做到少吃多餐。

如果吃了栗子后出现拉肚子的情况，建议暂停食用，观察症状是否缓解。如症状持续不缓解或出现加重，建议及时就医，明确原因，遵医嘱进行治疗。