30岁适合服用他达拉非还是西地那非

他达拉非和西地那非都是治疗勃起功能障碍（ED）的药物，这两种药物的适用人群并没有明显的年龄差异，30岁的患者可以在医生的指导下选择适合自己的药物。

1、他达拉非：他达拉非的疗效持续时间较长，可长达36小时，因此更适合于性生活频率较低的患者。此外，他达拉非的剂量选择范围较大，可以根据个体差异进行调整。

2、西地那非：西地那非的起效时间较快，一般在性生活前1小时服用即可。西地那非的剂量选择范围较小，一般推荐起始剂量为50毫克。

无论选择哪种药物，都应该遵循医生的建议，并在使用前详细了解药物的使用方法、注意事项和可能的副作用。同时，ED患者应该积极寻求医学治疗，改变不良生活习惯，如吸烟、饮酒、缺乏运动等，以提高治疗效果和生活质量。