每日大便4.5次且不成形怎么办

每日大便4~5次且不成形通常是腹泻的表现，可能与饮食不当、腹部受凉、胃肠炎、肠易激综合征等原因有关，可通过调整饮食、局部热敷、遵医嘱服用药物等方法缓解。

1、调整饮食：近期避免进食辛辣、油腻、刺激性食物，如烧烤、火锅、冰镇饮料等，以免加重腹泻症状。可以选择吃一些清淡、易消化的食物，如小米粥、菜汤、软面条等。

2、局部热敷：腹泻时可以用热水袋或热毛巾敷在腹部，有助于缓解肠道痉挛，减轻腹泻症状。

3、药物治疗：如果腹泻症状严重，可以遵医嘱服用蒙脱石散、双歧杆菌乳杆菌三联活菌等药物进行治疗。如果是细菌感染引起的腹泻，可以使用左氧氟沙星、环丙沙星等抗生素进行治疗。

如果每日大便4~5次且不成形持续不能缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱进行治疗。