抽烟后感到想呕吐并影响食欲怎么办

抽烟后感到想呕吐并影响食欲，可能是烟草中的有害物质刺激胃黏膜导致的，可以通过戒烟、调整饮食、药物治疗等方法改善。

1、戒烟：烟草中的尼古丁、焦油等物质会对胃黏膜产生刺激作用，导致胃部不适、恶心、呕吐等症状。戒烟是缓解这些症状的根本方法。

2、调整饮食：在短期内避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，选择清淡、易消化的食物，如米粥、面条、鸡蛋羹等。同时，要注意规律饮食，避免暴饮暴食。

3、药物治疗：如果症状比较严重，可以考虑使用药物进行治疗，如铝碳酸镁咀嚼片、奥美拉唑等，可以保护胃黏膜，缓解不适症状。

如果症状持续不缓解，建议及时就医，明确病因，遵医嘱规范治疗。