应先使用漱口水还是刷牙

先刷牙再使用漱口水是正确的顺序。

刷牙的主要目的是通过牙刷和牙膏清除牙齿表面和牙间的菌斑、食物残渣等，减少细菌在口腔内的滋生。而漱口水的作用是辅助清洁口腔，杀死细菌，保持口腔清新。

因此，正确的顺序应该是先使用牙刷和牙膏清洁牙齿，再使用漱口水进一步清洁口腔和杀灭细菌。如果先使用漱口水，可能会影响牙刷和牙膏在牙齿表面的摩擦力，从而降低刷牙的效果。

同时，先刷牙后漱口，也有利于漱口水将刷牙过程中残留的细菌和食物残渣冲洗干净。

建议每天早晚刷牙，保持良好的口腔卫生习惯。