长期烦躁、精神不振、情绪低落是什么原因

长期烦躁、精神不振、情绪低落可能是由于躯体疾病、精神心理疾病或生活压力等多种原因引起。

1、躯体疾病：一些慢性疾病如心脑血管病、糖尿病、慢性疼痛等都可能导致情绪低落。这些疾病对生活质量的影响，以及患者对病情的担忧都可能导致情绪不稳定。

2、精神心理疾病：抑郁症是最常见的导致情绪低落的精神疾病。此外，双相情感障碍、创伤后应激障碍等也可能导致情绪波动。

3、生活压力：长期的工作、学习、生活压力可能导致情绪亚健康状态。一过性情绪反应也可能出现，如失恋、离婚、工作不顺利等生活不如意的情况。

4、其他原因：激素水平波动（如经前期、分娩后等特殊时期）、家族遗传、个人性格等也可能影响情绪。

建议在情绪持续低落、影响正常生活的情况下，及时就诊心理医学科/精神科。

如躯体症状较为明显，可先就诊全科医学科进行评估。在诊治过程中，要配合医生的建议，进行必要的检查和治疗。同时，要保持良好的作息、饮食习惯，加强锻炼，积极调整心态，以助于情绪的恢复。