青苹果的热量是多少

青苹果的热量约为每100克52千卡。

青苹果的营养价值丰富，富含膳食纤维、维生素C、钾等多种营养素。每100克青苹果含有52千卡热量，其中主要的能量来源于碳水化合物。由于青苹果热量较低且营养丰富，常被认为是健康的零食选择。需要注意的是，热量摄入过多仍可能导致体重增加，因此，适量食用青苹果可以满足身体对营养的需求，但也要注意不要过量。