减脂期间吃番茄怎么样

减脂期间可以使用番茄，但需注意适量。

番茄的营养较为丰富，含有丰富的维生素C、维生素A等维生素，钾、磷等矿物质，可以为身体提供一定的营养。同时，番茄的热量相对较低，每100克新鲜番茄的热量大约为15千卡，但需要注意的是，过量食用任何任何食物都有可能导致摄入的热量过多。

总的来说，减脂期间可以适量食用番茄，保持均衡饮食，同时配合适当的运动，以达到健康的减脂效果。如有疑问，建议咨询专业的医生或营养师。