胳膊上臂外侧硬肿块怎么办

胳膊上臂外侧硬肿块的应对方法包括观察、消炎止痛、热敷、按摩和就医。具体应对方法取决于肿块的原因和症状。

1、观察：首先要观察硬肿块的大小、形状、颜色以及伴随的症状，如疼痛、红肿、发热等，以便于判断肿块的性质，针对肿块发生的原因和性质进行治疗。

2、止痛：若肿块疼痛严重，可以遵医嘱口服止痛药，如布洛芬、对乙酰氨基酚等。如有不适，请及时就医。

3、冷敷：如果肿块是由于轻微的外伤引起的，可以尝试在肿块处冷敷，每次20-30分钟，每日2-3次，以促进血液循环和消肿。

4、按摩：轻轻按摩肿块周围的皮肤，有助于缓解疼痛和促进血液循环。但需避免直接按压肿块，以免加重症状。

5、就医：如果肿块持续时间较长、无法确定原因或症状加重，建议及时就医，以便医生进行详细检查和确诊。可能需要进行超声、X光等检查，以便了解肿块的性质和病因，制定相应的治疗方案。

在处理过程中，应遵循医生的建议和处方，避免自行诊断和治疗。如果肿块是由于感染或其他病理原因引起的，需要及时就医进行治疗。