过了保质期的纳豆还可以食用吗

过了保质期的纳豆不建议食用。

过了保质期的食品可能会增加变质的风险，无法保证食品的安全性和营养价值。过期的纳豆可能会滋生细菌等微生物，甚至产生有害物质，食用后可能增加食物中毒等健康问题的风险。此外，过期的纳豆可能会出现口感、颜色、气味等变化，影响食用体验。

因此，为了健康考虑，不建议食用过期的纳豆。如果纳豆已经过期，建议及时丢弃。在购买和食用食品时，应注意查看保质期，避免食用过期食品。

如误食过期纳豆产生身体不适，建议及时就医。