枸杞泡水的热量是多少

枸杞泡水的热量主要取决于所使用的枸杞数量。一般来说，每100克枸杞的热量约为343千卡。如果泡水时使用10克枸杞，那么这杯枸杞水的热量约为34.3大卡。

需要注意的是，泡水时枸杞中的热量不会完全溶解在水中，实际摄入的热量可能会略低于这个数值。此外，枸杞泡水的热量并不高，适量饮用对健康一般没有负面影响。但是，如果有特殊病情或者对枸杞过敏的人群，请在医生建议下饮用。