服用褪黑素对男性有危害吗

服用褪黑素对男性一般来说是安全的，但过量使用或不当使用可能存在副作用和潜在风险，如激素水平改变、睡眠质量下降和过敏反应等。

1、激素水平改变：褪黑素是一种调节睡眠周期的激素，过量使用可能会干扰身体的正常激素水平，尤其是对于男性的性激素如睾酮，可能会影响其正常分泌。

2、睡眠质量下降：虽然褪黑素被广泛用于改善睡眠，但过量使用可能会导致反效果，使得睡眠质量下降，出现反复醒来、早醒等现象。

3、过敏反应：部分人对褪黑素可能存在过敏反应，会出现瘙痒、皮疹、呼吸困难等症状。

建议在使用褪黑素前，应在医生的指导下进行，并且应遵循“适量、适时、适人”的原则。