脚崴伤后为什么需要抬高腿部

脚崴伤后抬高腿部主要是为了促进静脉回流，减轻肿胀和疼痛。

脚崴伤后局部软组织会出现肿胀、出血等改变，此时将腿抬高，有助于促进静脉回流，减轻局部肿胀和疼痛。

具体来说，当腿抬高时，腿部的静脉会受到重力的作用而被拉伸，静脉内的瓣膜会打开，使血液更容易回流到心脏。这样，可以减少受伤部位的淤血和肿胀，从而减轻疼痛。

需要注意的是，抬高腿部的高度应该适中，一般为高于心脏水平面15～30厘米，不要过高或过低。同时，在抬高腿部期间，应避免过度活动受伤的脚踝，以免加重损伤。

如果脚崴伤后疼痛持续加重，建议及时就医，以确定是否发生了骨折等严重情况。