内膜厚度达到14mm如何自然脱落

子宫内膜厚度达到14mm，如需自然脱落，可以等待月经来潮，或者使用药物进行治疗。

1、等待月经来潮：子宫内膜的厚度会随着月经周期发生变化。在月经来潮前，子宫内膜会增厚，一般达到10～12mm。月经来潮时，子宫内膜会脱落并随着经血排出体外。如果月经规律，且没有其他异常情况，可以等待月经来潮，子宫内膜也会随着月经自然脱落。

2、药物治疗：如果子宫内膜过厚，可能会导致月经不规律、阴道不规则出血等。可以通过使用黄体酮等药物进行治疗，使子宫内膜脱落。

需要注意的是，如果子宫内膜厚度达到14mm，同时伴有异常阴道出血、月经不规律等症状，建议及时就医，明确病因，并在医生的指导下进行治疗，不要自行用药，以免引起不良反应。